「鏘」的一聲，圭介踢到一個「空罐」……
他想起公園老人的那句話，
下一瞬間，從不撿垃圾的他，居然第一次彎下腰，撿起空罐。
只是萬萬沒想到，隨手撿起的一個空罐，竟然改變了自己的一生。

好工作、好人緣、好運氣、好人生，
真的只是從「隨手清一下」開始！

山村圭介，一個努力尋求人生突破點的平凡上班族。
鹿取謙吾，一路從餐廳服務生、大樓清潔工到成為知名飯店集團的董事長。
兩人都因為一個隨手撿拾的動作，創造了人生的奇蹟……

這世上散落著幾萬個、甚至幾億個空罐，
不過，你卻撿起了其中一個……
一切都是從一個開始的，
「０與１之差」不僅止於１，
而是百、千、萬，甚至是億的差別。

彎下腰的一瞬間，幸運的機會已經從0跨越到1：

●看起來與工作績效無關的撿垃圾動作，卻能夠提升工作運。
●只要願意「清一下」，面對任何困難都會有勇氣和自信「跨越零的門檻」。
●大家看不見的地方都清乾淨了，才能夠成為不受人左右，表裡如一的人。
●隨手掃除能夠徹底改變老愛為自己找藉口的心態。

本書作者志賀內泰弘，長期在日本發起為周遭人帶來快樂希望的運動，本書是他親身體驗過掃除帶來的幸福力量，並蒐集日本各地成功經營者、身旁親友的真實案例，所構思出的小說。透過故事，他希望大家別小看「隨手清一下」這個動作，因為將小事做到徹底，人的命運真的會改變──

只有撿過的人才會明白喔！

★想要人生有轉變的人，一定要親身體驗一下！

日本京瓷的創辦人稻盛和夫、皇帽汽車精品百貨的創辦人鍵山秀三郎、咖哩工房COCO壹番屋的創辦人宗次德二……都體會過「掃除」為人生帶來的轉變力量！
．亂丟一個垃圾的人，就是捨棄一個重要的機會。撿起一個垃圾的人，就是獲得一個重要的機會。
．打掃是最經濟實惠、也最簡單不過的「用心觀察」訓練。
．對所有的工作都抱著「承蒙您讓我做」的態度，才能孕育出「好工作」。
．即使要走上 1 億步，只要肯跨出最初的第一步，剩下的數字當然就是9999萬9999步。

作者介紹
志賀內泰弘

2006年8月，從金融機構退休，為長達 24 年的上班族生涯畫上句點。
之後他運用深厚有力的「跨業多重人脈」，擔任專欄作家、俳句詩人、餐飲店設計規劃者、經營顧問，從事各項志工服務活動，並接受來自各方的心理諮商。

透過各式各樣的活動，為週遭人群帶來快樂希望，大力提倡「GIVE AND GIVE的精神」。目前是日本「尋找小紳士‧小淑女！」運動的發起人，為了創造處處充滿關懷和體諒的社會而奔走。發行月刊誌《小紳士的來信》，擔任總編輯一職。「隨手撿垃圾」即是此項活動的項目之一。
他也為《中日新聞》、目黑雅敘園情報誌《雅》等報章雜誌長期撰寫文章。

著作：《讓你每天都快樂的17篇故事》（毎日が楽しくなる17の物語，PHP研究所）
《大家公認的勵志小故事》（みんなで探したちょっといい話，KANKI出版社）
《營造縱向人脈的方法》（タテ型人脈のすすめ，SOFTBANK CREATIVE）
《「這次一定要持續下去！」的祕訣》（「今度こそ絶対！」続け...

推薦序
清掃改變人心

二○○三年四月，正值統一超商二十五週年慶，我們在內部的慶祝活動中，邀請日本皇帽公司的創辦人鍵山秀三郎先生進行演講，他首次在台灣分享了他堅持超過四十年的習慣──環境（廁所）清掃，並且因為感召了許多人，而成立了日本美化協會的過程，讓我們深受感動！於是我們也響應他的行動，隨即在二○○三年八月，以統一超商為主體，結合關係企業的成員，成立了「台灣清掃學習會」（現已更名為台灣美化協會），正式在台灣推動起清掃的哲學。

當時成立的初衷，一方面感動於鍵山先生所傳達的精神──「凡事徹底、謙卑學習」，一方面也希望能夠推廣清掃的觀念，讓台灣的環境更乾淨、社會風氣更好。但在推動的過程中，我也體會到，透過打掃的行動，可以磨練自己的心志，並且透過打掃廁所，學習放下身段，及面對自我的膽怯與困難，當你在咬緊牙關勇敢面對時，才發現很多事不如想像中的困難，這也讓我在生活中有許多的啟發。

日前臉譜出版社邀請我為這本書──《別急著踢空罐》一書做推薦，其實我在年初就已拜讀過本書日文原版的內容，由於它是日本首部以清掃為主題的小說，主人翁透過打掃環境而改變生活與週遭環境的過程，內容輕鬆有趣，對於清掃所帶給人的影響，做了一個很淺顯易懂的闡述，細細閱讀起來，實有不同的體會及收穫！

我常在想，清掃學習的推動不只是訴求環境清潔衛生，真正的好處是在於對人格的影響，學習做人做事的方法，甚至也能在經營家庭與管理企業上發揮無形的效用，所以我深深的期待，能有更多人來加入這樣推動的行列，一起以惜福感恩的心，一起從微細的事物，來找尋更多美好生活的感動！

徐重仁（統一超商公司總經理、台灣美化協會會長）

推薦序
放低身段，不同視野

來自臉譜出版社的邀請，為日本首創之掃除小說《別急著踢空罐》寫序，因與東海大學自創校以來所實施的「勞作教育」息息相關，也就欣然接受了。書中一段「只有撿過的人才會明白哦！」故事的內容尤其扣人心弦，因為完全是你我身邊每天面對的情境：廠區地面的雜物、商家外面的地上空瓶、被傾倒垃圾與廢棄物的河川……。作者志賀內泰弘巧妙的將各種工作態度與應對倫理，融入其中，自然又流暢，也真情流露。

書中描述一位年輕的上班族，在偶然間遇到一位衣著高雅氣質不凡的長者，正在公園內撿垃圾，兩人之間的談話開始，一方面描寫這位上班族自身的改變與帶動周圍同事與社區的改變，另一方面描寫這位知名飯店集團創立者兼董事長的過往回憶，交織出簡單卻又能打動人心的故事。尤其是小說後半段年輕人起心動念，著手清理被汙染的河川，抱著「無論『多麼龐大的目標』，只要努力不懈的做，終究會有『完成的一天』」、「就算只是跨出一小步，卻代表著已經『跨越零的門檻』，這是不變的事實」的心情。故事主角的行為，感動周圍的人並隨之共同加入清掃的行列，在秉持「持續不懈的做一件事」的信念之下，發揮「堅毅忍耐、愚公移山般的專注精神」，達到清境家園、整治河川的目標。

書中所要傳達的各種理念與精神，透過掃除都能一一實踐！這一點，與東海大學一九五五年創校至今所施行的勞作教育的理念完全吻合。每一位東海人都要經過大一一整學年、每天三十分鐘的勞作教育的洗禮。透過清掃校園，幫助學生對廣達一百四十三公頃的校園各角落的認識，與環境、同儕以及自己建立關係。勞作教育早已是東海人共同的語言與記憶，我們已經掃了五十六年！在細微之處用心，是本校以博雅教育為辦學特色的呈現，例如：本校校園內被台中市政府所認列的三處台中市公廁...

【名人推薦】

李家同（清華大學榮譽教授）
李偉文（牙醫師、作家、環保志工）
徐重仁（統一超商公司總經理、台灣美化協會理事長）
程海東（東海大學校長）
林惠真（東海大學勞作教育處指導長）
蔡志鏗（台北市新生國小校長）

「清掃的好處除了因為勞動而釋放壓力之外，我們透過自己的雙手讓周遭環境變乾淨的過程，在無形中可以增加自己對生活掌控感的自信，這種經驗剛好是我們處在這個變動迅速，不確定的時代中，最欠缺的體驗了。」
－－李偉文，牙醫師、作家、環保志工

「本書對於清掃所帶給人的影響，做了一個很淺顯易懂的闡述，細細閱讀起來，實有不同的體會及收獲！……清掃學習的推動不只是訴求環境清潔衛生，真正的好處是在於對人格的影響，學習做人做事的方法，甚至也能在經營家庭與管理企業上發揮無形的效用。」
－－徐重仁，統一超商公司總經理、台灣美化協會理事長

「書中一段『只有撿過的人才會明白哦！』故事的內容尤其扣人心弦，因為完全是你我身邊每天面對的情境……書中所要傳達的各種理念與精神，透過掃除都能一一實踐！」
－－程海東，東海大學校長
林惠真，東海大學勞作教育處指導長


【日本成功企業家推薦】

「撿起垃圾就等於得到機緣。機緣則會為你拓展運勢。」
－－鍵山秀三郎，日本美化協會顧問、日本皇帽汽車精品百貨創辦人

「持續掃除改變人生。」
－－宗次德二，咖哩工房COCO壹番屋創辦人

【日本讀者好評推薦】

◎老實說，我很不擅長打掃。
我常想，要如何才能讓自己肯自動自發打掃呢？於是，我在書店順手拿起了這本書。結果，一翻閱便欲罷不能，完全被這本書給深深吸引，在看完之後，更激起了「好，就從撿一個空罐開始做起，加油！」的熊熊打掃鬥志。
我想，這本書不僅能激起人們打掃的意念，更能激發人們勇敢積極面對挑戰的人生態度。所以說，這是一本讓人讀了之後心情會豁然開朗的書。（yucchie，2010/12/23）

◎一開始，我對「保證讓你想要開始打掃」這句話是半信半疑的……。
但是，讀了之後居然一口氣就把它看完，而且還當真開始注意起周遭環境整潔，毫無抗拒的撿起掉落地上的小紙屑，同時也察覺到了許多以前從不曾注意的角落和瑣事。周遭的人也開始察覺到我的改變，進而跟我一起身體力行。這一切只能說「掃除改變人生」絕非空穴來風的誇大說法。（kimi，2010/12/5）

◎雖然市面上談論掃除道或掃除力的相關書籍不少，但說老實話，閱讀這些書籍需要相當的毅力和決心。但是這本書是小說，讀起來輕鬆容易，內容又很吸引人，所以花幾小時就看完了。……
雖然我無法立刻仿效男主角，不在乎同事眼光開始打掃工作場所，但至少付諸行動，從撿起掉落地上的一瓶空罐開始做起。這絕對不是消極的開始，而是發自內心想要開始。
這是一本不只是企業家必讀，上班族、家庭主婦到全世界的人也都必讀的書。（yonepi，2010/11/30）

◎一本讓人懂得「用心觀察」的絕妙好書。
「工作就是用心觀察」、「如果想要更加用心觀察，那就打掃吧」……
透過這本小說，讓我完全了解其中的道理。也就是說，透過掃除可以讓我們：
‧察覺周遭的髒汙
‧養成隨時注意周遭的習慣
‧養成感受顧客需求的習慣
‧實踐「以客為尊」的服務精神
‧提升業績...